椅子ヨガ 開催しました！

2月20日(火)

椅子ヨガを開催しました！

今日は朝から春のような陽気、

加湿器も暖房も必要ない

といった室温でした。

そんな中

5名の方がご参加くださり、

うっすら汗をかくくらいの

ほどよい運動となったようです。

ホッとひと息お茶休憩タイム、

今日は『あそこの梅の花がもう咲きましたね！』

など春の訪れを感じる話題でした。

まわりの小学校ではインフルエンザが

流行っているということです。

気持ちよくお身体動かし

元気に春をお迎えいただきたいものです。