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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

【たつみんさろん】シュシュ作り、やりました。

夏髪にぴったりのシュシュ(髪の毛を束ねるときに使う筒状の布にゴムを通したもの)を 自分で手作りしよう!午後のゆったりした時間をみんなで手仕事をしながら過ごす「たつみんさろん」という企画今月は「シュシュづくり」でした。最近ではいろんなバリエー…

7月29日 辰巳の『納涼盆踊り大会』に参加!

7月29日(木)〜31日(土)は、 辰巳団地自治会主催の『納涼盆踊り大会』です! 初日は、すごい強風&降ったり止んだりの雨 しかしっ そんなことで負けるような辰巳名物・盆踊り大会ではない というわけで、めでたく幕開けです イエ〜イ 辰巳っ子は、雨や風…

「自宅でできるマッサージ&暑さ対策講座」開催

7月27日 火曜日。 月に一度、ひろばで開かれる『介護相談・ほっと交流会』。 今月は、『自宅でできるマッサージ&暑さ対策講座』と題して、 簡単にできるホットタオルを使ってのマッサージや 熱中症などについて学びました。 本日の参加者は、13名。 講師は…

親子でいっしょに【自然派おそうじ】講座を開催しました!

夏休み企画 親子でいっしょに 自然派おそうじ 講座を開催しました 親子連れや、大人の方のみの方、5組の方が参加くださいました 重曹や、クエン酸、粉せっけんを使った、地球にやさしいお掃除方法を 親子でいっしょにまなびましたよ アクリル100%の毛糸…

【産直野菜で夏野菜カレー】 料理講習会開催

毎日、暑い日が続きますね 夏といえば、夏野菜・・・ というわけで 今回の料理講習会では、15名の参加者の方とともに、 産直の夏野菜をたーっぷり使った、 夏野菜カレーを作りました。 香辛料たっぷりのピリカラ料理は食欲を増進させ・・・ 夏野菜に含まれる…

8月30日【マム’s cafe】 

ママとお子さんが気軽に集まって、お茶をしながらお話しをしたりするスペースです楽しい手遊びもありますよ♪日にち: 8月30日(月)時 間: 10:30〜11:30定 員: 10組対 象: 3ヶ月〜2歳ごろのお子さんとお母さん参加費: 300円(お茶・…

夏バテ知らずのカラダづくり

本格的な夏[emoji:v-41]到来を前に、 暑い季節特有のカラダの不調とその対策について学びました講師は薬剤師の三浦協子さんです。 夏バテや熱中症の原因、予防法など、専門家の立場から分かりやすいスライドを使って お話していきました。 たとえば、こんな…

6月28日 「盆踊り講座」を開催

毎年、たつみでは、盆踊り&お祭りが大盛況 というワケで・・・ たつみ de 盆おどり 講習会 を開催しました 先生は、地元のおどりの先生お二人です。浴衣でバッチリ 東京音頭に、アラレちゃん音頭、ズンドコ節 とおなじみの音楽に合わせて、盛り上がりました 7…

フリーマーケット開催しました

6月26日(土)パルぷらす@たつみでフリーマーケットを開催しました[emoji:v-237]いつもはテーブルと椅子が並んでいるひろばですが、この日の朝はがらんどう。 1.5m×1mの線を引いただけの状態からスタートです。12組の出店者があつまり、開始時間…

6月24日 たつみんさろん「絵手紙カフェ」開催

4月から始まったたつみんさろん。 6月は、絵手紙です。 大人7人、子ども7人が参加してくれました 先生は、池貝雅江先生。 大田区の通所施設で、お年寄りに絵手紙指導をされている方です。 先生が持参してくださった日本画の絵の具・顔彩です。 本日は、…

パルぷらす料理教室を開催しました

6月23日パルシステム東京たつみ店で料理教室を開催しました 参加者は28名です。 本日の料理は産直野菜を使い季節の松花堂弁当を作って試食します。 谷久美子さんを講師に迎え開かれました。 煮物、焼き魚、鶏つくね団子、木の芽田楽、 きゅうり・えび・わか…

6月21日、「ミュージックらんど♪&ママの交流会」を開催

ママと赤ちゃんのミュージックらんど連続講座の最終回。 今回、3回目になりましたが、中野文子先生が、いろいろな仕掛けや 即興の歌で、ママと赤ちゃんを盛り上げてくれました 今回は、最終回ということで、参加してくださったママと先生とスタッフで おい…

6月18日「暮らしに役立つアロマテラピー」第2回を開催

「暮らしに役立つアロマテラピー」連続講座 の第2回目を開催 今回は、14名の方に参加いただきました。 東京も入梅して、蒸し暑い日が続いていますが 少しでも、快適に暮らせる提案を、植木綾子先生からたくさんレクチャー していただきました。 太陽の光…

6月7日【ママといっしょにおどろう!】開催しました。

元気なフイカリキマカをお招きして【ママといっしょにおどろう!】を開催しました。参加したのは、1才後半から3才までの元気ざかり9名とママたち。 フイカリキマカの前田さんと小阪さん。 1時間半めいいっぱいカラダを動かしますよー。ポニョの歌にあわせ…

5月31日「高齢者を悪徳商法から守るには!」開催!

5月31日 月曜日。 「高齢者を悪徳商法から守るには!」 と題する講座を開催しました 月に一度のわりあいで開催している「介護相談・ほっと交流会」。 今月は、「どんどん手口が巧妙になっている悪徳商法から お年寄りを守りましょう 」ということで 「江東区…

5月28日【やさしい詩吟】2回目開催しました

地元センセイによる【やさしい詩吟】も今日で2回目。参加者のみなさんは、今日もしっかり発声して、思いっきり吟じます前回、撮り忘れたセンセイのコンダクター。 下にあるものは、詩吟の楽譜(?)。今日は、前回に引き続き「富士山(石川丈山)」と新しく…

5月27日【たつみんさろん】縫い物カフェ開催しました

たつみんさろんは、午後のひとときをみんなでわいわい手仕事をしながら過ごすという地域のリビングのような時間です。5月27日(木)は、縫い物カフェ 地元にお住まいの赤木さんに、簡単なきんちゃく袋とティッシュケースを教えてもらいます。 センセイが…

ママといっしょにおどろう

6月7日「ママと一緒におどろう」講座を開催します! 時間: 10:30〜12:00 場所: パルシステム東京たつみ店2階 パルぷらす@たつみ アクセス: 江東区辰巳1-1-34 地下鉄有楽町線 辰巳駅?番出口1分音楽にあわせたストレッチ体操とダンスで、 思…

5月21日(金)【暮らしに役立つアロマテラピー】連続講座を開催

暮らしに役立つ、アロマテラピー連続講座の第一回を開催。 14名の方が参加してくださいました。 今回は、季節の変わり目の気分転換に効果的な アロマミスト 自宅で取り入れやすいハンドマッサージ用の、アロマオイル をつくりました は〜いい香り・・・ひ…

高齢者を悪徳商法から守るには!

「高齢者を悪質商法から守るには 〜早期発見のために〜」 高齢者を狙う悪質商法の手口、被害発見のポイント、 被害発見時の対応など学んで、身近なお年寄りを守りましょう。 ヘルパーや地域のお年寄りと接する機会の多い方、 高齢者の親御さんがいらっしゃ…

盆踊り講習会

6月28日、7月5日たつみで 盆踊り連続講習会を開催します! 時間:14:00〜16:00 場所:パルシステム東京たつみ店2F ぱるぷらす@たつみ毎年、大盛り上がりの 辰巳の盆踊り大会。 東京音頭に深川音頭、アラレちゃん 音頭とズンドコ節。地元先…

5月18日(火)【お料理教室 簡単に出来る中華料理】を開催

今回のメニューは、中華料理のフルコースです。 20名以上の方の参加がありました。 鶏のユーリンジーソース 豆腐の中華風サラダ レタスのスープ 杏仁豆腐&いちご う〜んさわやかな初夏にふさわしい 先生は、おせち料理でもお世話になった谷先生。 新鮮な…

5/18(火)【シニアからはじめるヨガ】第二回を開催しました。

【シニアからはじめるヨガ】第2回を開催。 今回の参加者は、4名。少人数なので、とてもきめ細やかに 先生から指導していただきました。 今回は2回目だからこんなポーズにも挑戦!難易度が上がってます 手足をブラブラさせて筋肉の緊張をほぐす筋弛緩法。…

5月17日(月)「ママと赤ちゃんのミュージックらんど♪」を開催

キモチのい〜い[emoji:e-68]五月晴れの中、 「赤ちゃんとママのミュージックらんど♪」連続講座の2回目を開催。 今回も、9組の8ヶ月から1歳6ヶ月の赤ちゃんとママが参加してくれました[emoji:e-78] 今日も、リズム遊びに[emoji:v-264]、音あそび[emoji:v…

5月14日『やさしい詩吟』開催しました

5月14日『やさしい詩吟』講座を開催しました。3回連続講座の第1回目ですが、 お休みの方もいらっしゃったので今回は5名の参加となりました。 先生は、地元センセイの佐藤津世子さん。着付けもできる多彩な女性です。まずは、発声練習も兼ねてウォーミング…

【出店募集】子育て応援!フリーマーケット開催

パルぷらす@たつみにいらっしゃるみなさまからの「フリマやらないの?」の声に応え、 ついにフリーマーケットを開催することになりました 子育て応援!フリーマーケット 日にち: 2010年 6月26日(土) 時 間: 10時 〜 14時まで 会 場: パルぷ…

5月12日【からだメンテナンス体操】開催!

5月12日水曜日。 今回の「からだメンテナンス体操」も、生憎の でも、そんなお天気なんか関係ない元気なメンバーが集まりました この日を超楽しみにしていらした女性4名 本日の先生は、ストレッチヨガインストラクターの小坂淑恵さん。 最初は座って、み…

「たつみん★たいむ」へようこそ!

祭日を除く月〜金の12:00〜14:00は たつみんたいむです。 お昼を食べるのにも、お友だちとおしゃべりするのにも 自由にひろばを使っていただけます 本日のたつみんたいむには 5組の若いママたちと子どもたちが来てくださいました そして、もうひと…

4月28日【からだメンテナンス体操】開催!

4月28日。水曜日。 お天気はあいにくのでしたが、 元気で華やかなシニアの方4名が にぎやかにひろばにいらしてくださいました 先生は、3月のときと同じ安田麻里先生 実は前回の参加者の皆さんに大好評だったので 本日再び安田先生の体操講座が開催とな…

4月26日【家庭でできるリフレクソロジー】2回目を開催

大好評の、リフレクソロジー講座の2回目を開催。 今回は、女性系の反射区についてもレクチャー&実践 参加者の皆さんも、熱心にメモをとりながら、自分の足の 施術をおこないました。 次は、いよいよ最終回。皆さんぜひ、お家で復習して この機会にマスター…

4月23日【お料理教室】を開催しました

定期的に開催している、大好評のお料理教室。 今回のお料理教室のメインの素材は「トマト」。 トマトにもさまざまな種類があるんですよ ちょっと初夏を先取りのメニューで トマトのカルパッチョ ヘルシーバンバンジー トマトの冷製パスタ をみんなで作りまし…

4月21日【たつみん さろん】大盛況でした!

とってもいいお天気の4月21日、たつみんさろんを開催しました。昼下がりの時間をみんなで楽しくお茶を飲んだり、手しごとをしたり、ゆったり過ごせる 地域のリビング、それが、たつみんさろん です。今回は第1回目。水彩画を描きました。 地元にお住まい…

4月20日【シニアからはじめるヨガ】連続講座はじまりました

シニア対象とした3回連続の健康講座 「シニアからはじめるヨガ」の第1回を開催 全くヨガの経験の無い、6名の方が参加してくださいました。 先生は地元たつみにお住まいのヨガ講師、松井瑶子さんです。 今回はシニアの初心者が対象ということで、椅子を使…

4月19日【ママと赤ちゃんの♪ミュージックランド♪(1)】を開催しました

昨年3月に実施して、好評だった ママと赤ちゃんの♪ミュージックランド♪今回は3回連続講座として行ないます。※前回の記事はこちら 4月19日(月)とてもいいお天気の中、11組のかわいい赤ちゃんとママがパルぷらす@たつみに集まってくれました。講師は前回と…

【申込不要】4/21たつみんさろん開店!

現在、パルぷらす@たつみで開催されている講座は、おかげさまで申込みがたいへん多く、 抽選させていただく場合もあります。せっかく申込みしてくださったのにお断りするのは、スタッフ一同、心苦しいかぎり。 もっと多くの皆さまに気軽にパルぷらす@たつ…

たつみdeハッピーフラ

4月15日パルぷらす@たつみではじめて生まれたサークル 「たつみdeハッピーフラ」第一回目の練習がありました。[emoji:v-516][emoji:v-517]メンバーは6名です。 フラダンスを通して健康、美容、ダイエットをめざして活躍するそうです。[emoji:e-398]これから…

家庭でできるリフレクソロジー連続講座を開催

4月12日、家庭でできるリフレクソロジー連続講座がはじまりました。 こちらの講座、1月に開催してとても好評だったので 連続講座として企画 今回も若いママから、シニア世代のまで、幅広い年代の11人の方に 参加いただきました。 講師は、ご自宅のサロン…

からだメンテナンス体操

4月28日(水)[からだメンテナンス体操]を 開催します! 時間:10:00〜11:30 場所:パルシステム東京たつみ店2階 パルぷらす@たつみ春本番。カラダを思いっきり伸ばしてみると、 心まで開放されるから不思議です。 体操に楽しいダンスも織り交ぜて若…

やさしい詩吟(3回連続)

<お詫び> 本講座の開始時間は、10:30からとなりました。 5月14日、5月28日、6月11日(金) 「やさしい詩吟」連続講座を開催します! 日本の伝統文化の一つである「詩吟」 をたつみで体験してみませんか? 今まで詩吟に触れたことのない方でも楽しく 体験で…

暮らしに役立つアロマセラピー

5月21日、6月18日「暮らしに役立つ アロマセラピー」連続講座を開催します!時間:10:30〜12:00 場所:パルシステム東京たつみ店2階 パルぷらす@たつみ体調が変わりやすい季節の変わりめや、 梅雨の準備に、アロマを使った快適な過ごし方 を学びま…