椅子ヨガ 今年初開催しました！

1月12日(金)

朝から冷え込んでいましたが、

椅子ヨガは8名の方にご参加いただき

元気に初開催しました！

慣れている方ばかりでしたが、

やはり冬休み期間をはさんでの

開催だったので、

『久しぶりだときつい～(笑)』

というお声も。

でも皆さま最後の足踏みまで

がんばって取り組んでくださいました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。