１０月１５日(火) ７名の皆様と一緒に、椅子ヨガを行いました。 １０月も折り返しとなり、随分朝晩は寒くなってきましたが、 運動をすると少し汗ばむようでした。 循環が悪くなりやすい、指先のストレッチを取り入れ、 季節の変わり目で、疲れが出やすい箇所…
１０月１０日(木) 本日の絵習字のテーマは 『ハロウィン』です。 ハ →(コウモリ) ロ →(かぼちゃ) ウ →(オバケ) ィ →(ネコ) ン →(星) とそれぞれの文字とハロウィンのモチーフが合わさり、 見ていてワクワクする作品となりました。 是非、完成した作品をパル…
１０月４日(金)１５時２０分～ 韓国語講座が開催され 小学生から、７０代までの５名の皆様が参加されました✨ 韓国語の経験者から、小学生までの参加ｇはあったため、知識の差が心配されましたが、講師のジョンヒ先生の明るさで終始笑顔がたえないクラスでし…
１０月３日(木) １４時～ １８名の皆様と「うたおう会」が開催されました 少しずつ肌寒くなり、秋の訪れを感じる季節となりました。 「紅葉」の優しい歌声から始まり、前回盛り上がった「ダイアナ」を 今回も歌いました。 リクエスト曲で多いのが 「いい日旅…
９月２４日(火) 連休明けで、朝から肌寒い本日。 ６人のリピーター様と共に、椅子ヨガで全身をほぐしました♪ 前半は肌寒くなることで、硬くなりやすい首・肩や腕、肩甲骨周りを中心に じっくりと時間をかけて伸ばしました。 休憩では、乾燥が気になり始めた…
９月２０日(金) オレンジカフェにて 【辰巳で盆踊り】を開催しました。 まだまだ、暑い日が続いていますが １８名の皆様に集まっていただきました✨ 盆踊り愛好家の茂助さん、松本さんを中心に、 ●東京音頭 ●炭坑節 など馴染みのある、盆踊りの定番ナンバーか…
9月13日㈮ 9月に入ってからも暑い日が続いていますが、 椅子ヨガ 9名の方にご参加いただき 開催しました！ ひろばはもちろんエアコンをかけ 涼しくしていますが、 皆さんほんのり汗もかきつつ 気持ちよく伸びて鍛えて 60分間がんばっていらっしゃいました。 …
２０２４年９月１２日 絵習字 あじさい では ９名の方の参加がありました。 まだまだ、暑さを感じる毎日ですが 本日のテーマは「きのこ」と、秋の訪れを感じました。 きのこの形を筆で表現するのは、難しいと皆さん何回も練習をされていました。 赤、青、ク…
２０２４年９月５日(木) 総勢２０名の皆様と歌を楽しみました ８月は酷暑のため、お休みであったうたおう会 皆様「待ってました！」と、リクエストも多い印象でした。 次回は、９月１９日(木) １４時～ 少しずつ暑さも和らぎ、お出かけもしやすくなりました…
～２０２４年８月２７日 ママヨガ＆助産師さんのお話会～ 本日は、リピーターのママさんとマンツーマンのレッスンでゆったりとお悩みを伺いながら、体を動かしていきました✨ お子さんもとてもリラックスした状態で、終始ご機嫌でした♪ この夏の間にたくさん…
8月23日(金）14時～16時 オレンジカフェは夏の疲れた体を整え、 季節の変わり目を元気に過ごすための養生法を学びました。 講師はヨガ棒インストラクターとして 活動中の塩見佐枝子さん 日常に取り入れやすい健康法を伝えています。 8月も後半にはいり、暦の…
8月23日(金）14時～ オレンジカフェは夏の疲れた体を整え、 季節の変わり目を元気に過ごすための養生法を学びました。 講師はヨガ棒インストラクターとして 活動中の塩見佐枝子さん 日常に取り入れやすい健康法を伝えています。 8月も後半にはいり、暦のうえ…
真夏ほどではありませんが厳しい処暑の候 秋風が待ち遠しいという方も多いのではないでしょうか？さて、9月のプログラムができました！ 少し涼しくなり、お出かけしやすい季節かと思いますので どうぞお気軽にパルひろば辰巳をご活用ください。
8月20日㈫ 椅子ヨガを開催しました！ 今日も暑さがきびしく ご予約いただいていた方の中でも お休みという方もいらっしゃり 7名のご参加となりました。 『暑いね～！』とレッスン前の話題は この夏の暑さについて。 やはり皆さまもこの長く暑い夏 が堪えてい…
毎月ひろばに季節の彩りを添えてくださる 絵習字あじさい の皆さま 暑い中ですが遠方からの方も含めて 10名の方が作品作りに取り組まれていました。 先月の向日葵とガラッと雰囲気が変わり秋らしい『月と船』というデザインに。 作品が仕上がった後に 鑑賞す…
8月2日㈮ 椅子ヨガ を開催しました！ お暑い中、5名の方がご参加くださいました。ちょうどひろばの窓から 鮮やかなピンク色の百日紅がよく見え 参加された方々を和ませてくれていました。 連日の暑さから体調管理も難しい時期ですが、 皆さま集中して最後ま…
猛烈な暑さが続いていますね。 今から８月と思うと 夏が長いように感じる昨今です。 さて、 ８月のプログラムができました！ 夏季休暇 8/9(金)～8/18(日)以外は 平日通常通り開放しております。 ひろばを涼しくしてお待ちしておりますので、 暑さしのぎに 読…
猛暑が続き、ご利用者様からも 日中家にいても暑くてというお話を耳にします。 パルひろば辰巳は、 ★月曜・水曜 10:00～16:00 フリータイム ★平日 12:00～14:00 ランチタイム としてご利用いただけます。 お部屋を涼しくしてお待ちしておりますので、 ぜひ、…
7月19日（金）14時～ オレンジカフェ 今日のミニ講座は、～夏バテしない体作りと秋に備える養生法～ 講師は美と健康のセラピスト 吉村麻里子さん です。 梅雨明けの酷暑が始まり、参加者は少なめだったのですが、 この時期にぴったりの養生法を学びました。 …
NPOえんは8月9日(月)～8月18日(金)夏季休暇に入ります。 夏季休業中のお問い合わせにつきましては、休業期間後の回答とさせていただきます。 ご不便をおかけしますが何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
7月12日㈮椅子ヨガを開催しました！ 朝から雨が降り 蒸し暑い日にもかかわらず、 事前のご予約以上の12名の方が ご参加くださいました。 体調管理も難しい時期ですが、 椅子ヨガご参加の方々は 1時間のヨガに集中して元気に 取り組んでいらっしゃいました。 …
月曜・水曜のフリータイムを利用して パルひろば辰巳 アートDay を開催しています！ (※今のところ毎日展示中) 現在は、 たつみ会様の刺し子の作品がづらり！ 細かい手作業に目を奪われます。 これからさらに 他の方の作品も増やしていき、 ひろばをご利用さ…
連日暑い日が続いていますね！ ひろばは涼しくして 皆さまをお待ちしておりますので ぜひ、お気軽にご利用ください。
7月5日㈮連日の暑さからかキャンセルの方もいらっしゃいましたが、 2名のママとお子さま1名が ママヨガ＆助産師さんのお話会 にご参加くださいました。 『こういった場があることが、大変助かっています！ 産後のかたくなった体を動かせてリフレッシュできる…
２０２４年６月２５日 今回、初開催の子育てママ応援企画 『私のワークスタイルトークライブ』を行いました お子さんの体調不良で参加できない方もいましたが、ZOOM参加を活用し、無事に開催することができました。 フードスタイリストとして、お料理教室か…
6月21日(金）14時～ 本日は朝からあいにくの雨 そんな悪天候の中、沢山の方にご来場いただきました！ 本日のミニ講座は、～口腔ケア～ そして講座終了後は、何とバイオリンの生演奏が。 訪問看護ステーション東陽町から、 理学療法士の方をお招きして 口腔ケ…
6月21日㈮ ママヨガ＆助産師さんのお話会 を開催しました！ 今日はあいにくの雨。小さなお子さま連れのママにとっては おでかけしにくいお天気でした。 最近の寒暖差もあってか体調不良等 朝からキャンセルのご連絡が相次ぎ 参加者はお一組。 齊藤先生とマン…
6月15日(土) 13:00～15:00パルひろば辰巳にて特定非営利活動法人NPOえん第25回定期総会を開催しました！ 会場出席 8名 オンライン出席 2名 書面出席 6名 合わせて正会員16名 賛助会員1名が出席。 議案書に添って活発な話し合いが 行われ有意義な総会となりま…
6月14日㈮ 椅子ヨガを開催しました！ 朝から暑く、 最高気温30℃予想も出ていましたが、 9名の方にご参加いただきました。 お友達同士誘い合って お越しくださったり、 お怪我されても回復を待って ひろばを忘れず来てくださったり… そんな皆さまのおかげで …
２０２４年６月４日 『椅子ヨガ』が開催され、６名の方が参加されました！！ 普段は、２週間毎に開催される椅子ヨガですが、 今回は、1週間後の開催でした。 いつもよりさらに、しっかりと伸びを感じられている様子でした✨ 体が温まったところで、休憩タイム…
