3月8日（金）晴れ
今日は暖かい穏やかな天気です。
8名の方がボディメイクヨガに参加しました。
「ボディメイクヨガ」は「ママヨガ」から名前を変更したプログラムで、広く皆さんにヨガを楽しんでいただきたいと考え名称を変更しました。
もちろん、子連れでの参加大歓迎です。
一月に一回の開催なのでこの間、ねがえりが打てるようになった子が今日は摑まり立ちをしていて、子どもの成長の早さを感じます。
参加者は小学生のお子さんをお持ちのママや、4月から職場復帰のママなど様々です。子育てしながら体を動かしリフレッシュの時間です。
途中 子どもを抱いて寝かしつけをしたり、授乳したり夫々のペースにあわせてヨガを楽しんでいました。
次回開催は4月12日（金）10：30～11：30です。皆様のご参加をお待ちしています。
