１月２５日（金）晴れ ずっと晴れが続き、空気がすっかり乾燥しています。 皆さん風邪などひいていませんか？ 今日は４名で椅子ヨガ開催しました。 参加者人数が少なかったこともあり、参加された一人ひとりの身体の調子を聞きながらその人の状況にあった動…
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