２０２６年６月から開催される 「おとな食堂」 「だれでも食堂」にむけて ４月２７日(月) お試し食堂・準備会 を開きます。 温かい軽食を囲み、地域の皆様のつながりを深め、楽しく交流していきましょう♪ ご参加お待ちしております。

２０２６年４月２３日(木) ママヨガを開催しました。 ４月で育休復帰したママも多く、いつもよりも少ない人数で しっかりと体を動かしました✨ 中には、週に一度の貴重なお休みを利用して、ママヨガに来てくださる方も。 ママ時間の過ごし方、働き方など、マ…

4月17日金椅子ヨガを開催しました！お天気がよく隣りの小学校では 校庭で半そで半ズボンの子どもたちが体育を している姿が見えました。 椅子ヨガは、よりリラックスできるよう電気を消して少しうす暗い中でスタート。 呼吸を大切にしながら 大丈夫方は立っ…

２０２６年４月１４日(火) 段々と気温も上がってきましたね。 心地よい快晴の中、椅子ヨガを開催しました✨ リピーターの皆様とお話を楽しみながら、体をほぐしていきます。 (踵で、足の指の付け根をマッサージします。ちょうど良い気持ち良さです(^▽^)) 皆さ…