4月17日金椅子ヨガを開催しました！お天気がよく隣りの小学校では 校庭で半そで半ズボンの子どもたちが体育を している姿が見えました。 椅子ヨガは、よりリラックスできるよう電気を消して少しうす暗い中でスタート。 呼吸を大切にしながら 大丈夫方は立っ…

２０２６年４月１４日(火) 段々と気温も上がってきましたね。 心地よい快晴の中、椅子ヨガを開催しました✨ リピーターの皆様とお話を楽しみながら、体をほぐしていきます。 (踵で、足の指の付け根をマッサージします。ちょうど良い気持ち良さです(^▽^)) 皆さ…

２０２６年４月９日(木) オレンジカフェを開催しました✨ 本日は、オカリナ演奏者の山本千恵子さんをお招きし、 ～オカリナ演奏会～ を開催しました この日を楽しみにされていた参加者の方も多く、 開始前から、会場は賑やかです(^▽^)/ 春らしい 「さくら」の…

２０２６年４月９日(木) 絵習字あじさいの活動がありました。 本日は、春らしい 「桜餅」と「ちまき」の絵習字を描きました 「桜餅」のピンク色が鮮やかで、ひろばが明るくなりました✨ (作品は、ひろばに飾ってあります。是非、ご覧ください。) 活動の後は、…

２０２６年４月７日(火) ミミの会の活動がありました。 今回よりマイストーリー作りが本格的に始まりました✍ ファシリテーターであるミミの会のメンバーと ２人１組になり、 今までの人生を振り返ります。 学生時代、就職、出会いや別れなどを振り返り、 そ…

新年度「シニア交流室」が始まりますシニア世代の方々の憩いの場となるようさまざまなプログラムを企画中です。初回は、～遊べる 俳句サロン～講師は、社会保険労務士・キャリアコンサルタントでもある 吉川克己さんです。心を大切にされる吉川さんは分単位…