前夜からの大雨が止んだり降ったりという天気の中でしたが、6名のママさんたちと一緒に骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキングを行いました。 講師は、折居由加さん。 小さい赤ちゃんも一緒に賑やかな雰囲気♪ 骨盤を整え、肩甲骨の周りをほぐすだけでも身体が…
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