9月20日(金)晴れ 11時~12時 台風が近づいているそうですが、 朝から気持ちのいい青空が 拡がっています。 本日の椅子ヨガは2名の参加でした。 お彼岸を前にして 皆さん忙しい時期なのかもしれません。 ヨガでは耳ツボの刺激も 効果的です。 タオルを使っ…
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