5月16日㈮ 明日から雨が降るということで少し雲が多くなってきた空模様の中、 椅子ヨガを開催しました!講師は、高橋玄朴さん 参加されている方々もだいぶ慣れてきて、 ゆっくりとした動きの中で 呼吸に意識を向けることが 上手になってきています。 今日は…
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