今月最後の椅子ヨガ
お天気もよく明るい陽が差し込むひろばに
8名の方がお越しくださいました！
たつみ会の方の手作りオーナメント
がとてもかわいいクリスマスツリー
でお迎えしています♪
呼吸とともに気持ちよく伸びて
足裏ほぐし時間はおしゃべりしながら
最後の足踏みをがんばった後は
はぁ～！！
達成感があります。
今月もお疲れ様でした。
12月は
1日(金)11：00～12:00
26日(火)11：00～12:00
を予定しています。
今月最後の椅子ヨガ
お天気もよく明るい陽が差し込むひろばに
8名の方がお越しくださいました！
たつみ会の方の手作りオーナメント
がとてもかわいいクリスマスツリー
でお迎えしています♪
呼吸とともに気持ちよく伸びて
足裏ほぐし時間はおしゃべりしながら
最後の足踏みをがんばった後は
はぁ～！！
達成感があります。
今月もお疲れ様でした。
12月は
1日(金)11：00～12:00
26日(火)11：00～12:00
を予定しています。